Galaktagog Besinler Nelerdir?

Galaktogoglar (süt artırıcılar) anne sütünün salgılanmasını aynı zamanda miktarının artmasını sağlayan bitki ve yiyeceklere verilen genel bir isimdir. Tarçın, rezene, ısırgan otu, arpa maltı, çemen otu, sarımsak, dereotu, kişniş, karahindiba, devedikeni, keçi sedefi otu, yonca, yulaf, fesleğen, anason ve kimyon gibi besinler galaktagog özelliklidir. Bununla ilgili derleme bir makale ilginizi çekebilir. Özetini aşağıda bulabilirsiniz;

Emzirmenin bebek ve anne için yararlı etkileri gayet iyi bilinmektedir. Birçok doğal ürün, büyük geleneksel Fars Tıbbı (TPM) ders kitaplarında galaktogog ajanları olarak kabul edilmektedir. Bu çalışmanın amacı, TPM'de anne sütünü arttırmada etkili olduğu bildirilen şifalı bitkileri incelemek ve TPM metinlerinden elde edilen verileri modern farmakolojik ve klinik araştırma bulgularıyla karşılaştırmaktır. Anne sütünü artırmak için kullanılan şifalı bitkilerle ilgili veriler ana TPM ders kitaplarından elde edilmiştir TPM'de belirtilen şifalı bitkilerin tanımlanan farmakolojik işlemler göz önüne alındığında laktasyon üzerindeki etkilerini doğrulamak için PubMed, Science Direct, Scopus, Google Scholar ve Web of Science veri tabanlarında ayrıntılı bir araştırma yapılmıştır. Foeniculum vulgare, Anethum graveolens, Pimpinella anisum, Nigella sativa, ve Vitex agnus-castus etkili TPM galaktogog bitkileri arasında sayılabilir. Bu bitkiler için farmakolojik olarak ilgili birçok aktivite bildirilmiştir. Geleneksel bilgilerin kullanılması, anne sütünü arttırmak için etkili fitofarmasötikler bulmanın yolunu açabilir.

www.liebertpub.com

www.beslenmeobezitevetoplumsagligikongresi.org